Diez pasos para empezar un nuevo negocio

Sé que la mayoría de los lectores de esta página no han empezado aún a dirigir su propia empresa. Si te encuentras en esta situación, lee la lista de los diez sencillos pasos que he recopilado para ayudarte a conseguir tu objetivo.

Supongamos que ya tienes una idea genial con la que vas a obtener un gran éxito. Estos consejos te ayudarán a convertirla en realidad:

Paso 1: Escribe tu plan de negocio

Un buen plan de negocio es la clave para que la empresa funcione. No sólo te permitirá establecer lo que necesitas para poner en marcha el negocio, sino que te ayudará a convencer a los inversores de que vale la pena creer en tu idea.

Encontrarás consejos para redactar un plan de negocio en muchas páginas web; además, la mayoría de bancos para empresas también ofrecen entre sus servicios este tipo de asesoramiento.

Paso 2: Haz un estudio de mercado

Un estudio de mercado es fundamental. Para que el negocio funcione, se debe saber si hay posibles clientes para el producto o servicio que pretendes comercializar.

Paso 3: Consigue financiación

Con un plan de negocio eficaz y buenas posibilidades de introducirse en el mercado, obtener financiación te será fácil. Las fuentes de financiación posibles son los bancos, "inversores providenciales" ("angel investors", personas con una situación económica desahogada que buscan nuevas oportunidades de inversión), financieros (opción sólo viable si necesitas una inversión muy cuantiosa), familiares y amigos.

Paso 4: Contrata a un contable

Para llevar la contabilidad del negocio necesitarás mucho tiempo, que en realidad podrías dedicar a montar la empresa. Lo mejor es contratar a un contable, que también te dará consejos de tipo financiero y asesoramiento sobre las cuestiones más básicas, como controlar el flujo de caja y administrar las finanzas diarias.

Paso 5: Decide tu situación legal

En cada país existen distintas opciones de situaciones legales. Pídele consejo a tu contable en esta materia. En muchos países, la situación legal determina la cantidad y el tipo de impuestos que se deben pagar. También debes considerar si te conviene constituir una sociedad.

Paso 6: Perfecciona tu producto o servicio

Debes hacer todo lo posible para que tu producto o servicio esté preparado para comercializarse, es decir, que cumpla los requisitos legales de calidad y que no falle antes de tiempo.

También debes considerar cómo añadir valor al producto o servicio para que los clientes repitan y lo recomienden a otros compradores. Emplea el estudio de mercado que hayas realizado para establecer la estructura de precios más beneficiosa, pero sin sobrepasar los límites aceptables dentro del mercado.

Paso 7: Busca local, oficina, taller o almacén

Aquí hay que considerar muchos factores, sobre todo el equilibrio entre un alquiler aceptable y una ubicación conveniente. También debes tener en cuenta los equipos y el software que necesitas (por ejemplo, fotocopiadoras, ordenadores e impresoras para una oficina, aparadores para una tienda o estanterías para un almacén). Y no te olvides de los detalles más obvios, como la conexión a Internet.

Paso 8: Crea una marca

Debes escoger un nombre para la empresa, lo que no siempre es fácil, porque las posibilidades se limitan a aquellos nombres que no utilicen ya otras empresas y a las direcciones de Internet que todavía estén disponibles.

Una vez elegido el nombre, debes aplicarlo a los distintos artículos de papelería comercial, como membretes y tarjetas de visita. Gracias a la calidad que ofrecen las impresoras de oficina, podrás imprimir en la propia empresa muchos de los materiales que necesitas.

Paso 9: Contrata el personal

En los diarios locales encontrarás personal con perfiles generalistas; si necesitas perfiles especializados, puedes recurrir a las publicaciones del sector. Para algunos cargos puedes dirigirte a empresas de selección de personal o cazatalentos, pero debes tener en cuenta su coste.

Cuando escribas el anuncio de trabajo o la descripción del puesto, debes resaltar los aspectos positivos del cargo (sobre todo las posibilidades de promoción, viajes o los incentivos económicos, como la participación en los beneficios y otros pluses).

Paso 10: Pon en marcha una campaña de marketing

Hay pocas empresas que puedan gastarse grandes cantidades de dinero en publicidad, por lo que tendrás que ser muy hábil a la hora de administrar el presupuesto.

Aprovecha las ventajas de Internet: diseña una página web y asegúrate de que aparezca en los motores de búsqueda (hay empresas que te pueden ayudar a indexarla). Imprime internamente todos los folletos y material de marketing que puedas. Alquila un stand en las ferias comerciales. Compra listados de direcciones a empresas de marketing, que ya se habrán encargado de hacer una buena selección de empresas con las que podrás ponerte en contacto. También puedes comprar listados de direcciones de correo electrónico, pero ten cuidado con este sistema, porque mucha gente lo considera spam, es decir, correo no solicitado.

Trucos y secretos para verte más delgada

¿Se avecina un acontecimiento social y no tienes tiempo de hacer dieta y ejercicios que te permitan estar más delgada? No te preocupes, ya que mediante estos secretos, podrás quitarle kilos a tu apariencia aunque la balanza siga igual

Para lucir una silueta delgada, es fundamental realizar una dieta adecuada, -en la que abunden las verduras y las frutas pero se supriman las grasas-, así como un régimen de ejercicios y actividad física.

Sin embargo, este nuevo estilo de vida no le dará resultados instantáneos, por lo que si necesita estar a punto para una velada, o bien, simplemente, tiene deseos de verse un poco mejor, podría seguir estas sencillas sugerencias, para parecer más delgado.

Secretos para una fina apariencia

Siempre que encuentre parado, debería erguirse cómoda pero firmemente, y con el abdomen lo más hundido posible. Una buena postura, como esta, siempre te hará ver más delgada.

Los colores oscuros, como el verde oliva, el negro, el gris, y el azul marino, ayudan mucho a parecer más delgados, por lo que sus prendas deberían ser, en lo posible, de esos tonos. Para la mayoría de las mujeres, esta sugerencia es aún más importante en las prendas que elijan para la parte inferior del cuerpo.

En lo posible, evite las telas brillante o con mucha textura. Las telas brillantes reflejan la luz, lo que hace que cualquier área parezca más grande. Por su parte, las telas con textura pesada, sólo agregan un peso extra.

Otro de los secretos que pueden crear un efecto de delgadez, es coser pliegues inferiores en las faldas y las blusas. Para maximizar esta sensación, incluya también líneas verticales en todos sus accesorios, como por ejemplo llevando un collar con elementos rectos en caída.

Trate de evitar el uso extendido de líneas horizontales, como cinturones, blusas de cuello redondo, y faldas con motivos horizontales, ya que estas líneas pueden dar una sensación de anchura extra al marco de su cuerpo.

Cuando está con unos kilitos de más, sus mejores áreas son su cabello y su cara, por lo que debe estar atenta de mantenerlos cuidados y lindos, con tinturas y maquillajes agradables, y ponerla como centro de atención utilizando bufandas y joyería alrededor del rostro.

Las líneas sencillas son las que más disimulan el sobrepeso, por lo que sería bueno que las incluya en su vestuario, utilizando por ejemplo una pollera recta, trajes con cortes horizontales y no diagonales, blusas con cuello recto, y chaquetas sport. Especialmente, las chaquetas sport bien grandes son una gran solución para camuflar los rollos y las caderas grandes. Las faldas y los pantalones pinzados, o con pliegues dobles, y cintura baja, también son muy útiles para todo esto.

Por último, incorpore en los tonos y texturas de su ropa, además de los oscuros, los frescos y los apagados. Las texturas y tonos apagados, como la lana o el algodón, absorben la luz, y por lo tanto evitan dar a su cuerpo una sensación de carga. Por esto mismo, elija también los colores negro, azul marino, verde oliva, violeta, gris, marrón chocolate, morado, y borgoña.

¿Sufres ansiedad?

Si estás candado e irritable todo el tiempo, es momento de que pares y te preguntes ¿tengo ansiedad?

El cansancio crónico, la irritabilidad y la necesidad de fumar o de consumir carbohidratos son indicios de que puedes padecer ansiedad, una trastorno cada vez más común en las sociedades modernas.

¿Qué es la ansiedad?

Se trata de una respuesta emocional que pone alerta a las personas cuando se encuentran bajo peligro. Esta reacción permite actuar en consecuencia para recuperar el estado de bienestar. Visto desde este punto, la ansiedad es un mecanismo benéfico que nos ayuda a salir adelante de las situaciones que se presentan a diario. Sin embargo, si esta reacción se sale de control, trae consigo varios perjuicios a la salud.

Síntomas:

• Preocupación excesiva, que puede llegar a permanecer durante 6 meses o más.
  
• Dificultad para controlar el estado de preocupación.
  
• Inquietud e impaciencia.
• Fatiga.
  
• Dificultad para concentrarse.
  
• Irritabilidad.
• Tensión muscular.
  
• Alteraciones del sueño.

¿Sabías que… entre el 4 y el 8% de la población mexicana padece ansiedad? Esto, según datos de la Asociación Psiquiátrica Mexicana.

Las causas de los trastornos de ansiedad no se conocen con precisión. Se cree que las áreas del cerebro que controlan la respuesta al temor juegan un papel determinante en el desarrollo de este desorden psíquico. Por otro lado, se ha comprobado que la propensión a no saber controlar las emociones puede ser hereditaria.

Las causas de la ansiedad podrían deberse, entonces, a: herencia genética, química del cerebro y eventos externos que funcionan como detonadores. Alimentos y ansiedad. Si quieres reducir un poco los síntomas:

Consume:

• Carbohidratos complejos.
  
• Pavo y lácteos.

Evita:

• Café.
• Té.

Importante: según el centro de Investigaciones Médicas, la ansiedad es más frecuente en mujeres que en hombres. La explicación podría deberse a ciertos factores hormonales y sociales que hacen a las féminas más vulnerables.

remedios caseros contra la caida de el cabello

La caída del cabello es el trastorno más común entre los hombres. El pelo se encuentran en varias partes del cuerpo excepto las manos, las palmas y las plantas de los pies. El pelo se forma en unos pequeños bolsillos en la piel llamados folículos.

Al mismo tiempo el pelo se encarga de producir un grupo especial de células que son los aminoácidos que se forman en la queratina, un tipo de proteína, de la cual el pelo nace y se hace. La tasa de producción la queratina es la que determina el crecimiento del cabello.

Hay un equilibrio en el crecimiento del vello y la caída del cabello. Cualquier problema en el sistema del cuerpo puede alterar este equilibrio causando trastornos tales como la pérdida de cabello, la alopecia y finalmente la calvicie.



Estos son algunos remedios caseros naturales que te ayudarán a prevenir este molesto padecimiento:

* El aceite de Amla (hierba Amalaki) es muy eficiente para prevenir la caida del cabello. Se prepara hirviendo pedazos secos de amla en aceite de coco, se considera un tónico valioso para el pelo. Este es uno de los remedios caseros para la caída del cabello más simples de preparar, 100% natural.

* Aplicar una mezcla de igual cantidad de jugo fresco del amla y de jugo de limón cuando aplique el champú, esto estimula el crecimiento del cabello y previene la caída del mismo.

* Consumir una taza de lechuga y el jugo de espinaca todos los días, esto previene la pérdida de cabello.

* La aplicación diaria de aceite de coco mezclado con agua de limón o jugo de limón en el cabello previene la pérdida de cabello.

* El uso del jugo de hojas verdes de cilantro en la cabeza es también beneficioso. Buen remedio casero para la pérdida del pelo.

* El aceite de mostaza hervido con hojas de henna también es útil para el crecimiento sano del pelo. Alrededor de 250 gramos de aceite de mostaza se deben hervir con 100 gramos de hojas de henna. Este es otra de las recetas sanas de remedios caseros eficaces para la pérdida del cabello.

* Otro remedio casero eficaz para la pérdida del cabello es la aplicación de leche de coco en todo el cuero cabelludo.

* Muela semillas de limón y pimienta negra en cantidades iguales en una pequeña cantidad de agua y aplicar esto en el cuero cabelludo a diario. Este es uno de los buenos remedios caseros para la pérdida de cabello.

* El uso regular de aceite de ricino como aceite para el cabello previene la pérdida de cabello.

* Aplique una pasta preparada a base de aceite de oliva caliente, miel y 1 cucharadita de canela en polvo antes del baño y déjela reposar por 15 minutos. Este es también es un remedio casero eficaz para la pérdida del cabello.

* Realice masajes con aceite de almendras en el cuero cabelludo 2-3 veces al día todos los días, ya que esto detiene la caída y pérdida de cabello. Es tratamiento muy bueno.

* Aplique una mezcla de Aloe Vera con triphala en polvo a base de hierbas en el cabello por un período de tres a seis meses. El resultado será el crecimiento de cabello nuevo.

* Haga una mezcla de puré de remolacha con hojas en pasta de henna y aplique en la cabeza para evitar la pérdida de cabello.

Remedios caseros contra la resaca

¿Quién no ha padecido los nefastos efectos de la resaca? ¿Te has despertado con un tremendo dolor de cabeza por los excesos de alcohol de la noche anterior? No recurras a analgésicos. Aquí podrás encontrar varios efectivos remedios caseros para la resaca...

Para combatir esa molesta resaca tan típica de los fines de semana donde hubo celebraciones con algunos excesos, lo mejor, si llegas en pie, es tomar un caldo de cebollas antes de irte a dormir. De todos modos, puedes tomar en cuenta otras alternativas. Masticar unos granos de café, bien despacio y luego tragarlos puede ser una de ellas.

Otra de las más efectivas soluciones caseras contra la resaca consiste en preparar un buen caldo, bien salado pero con poca grasa. Esto le dará a tu cuerpo los nutrientes que se han ido por efectos del alcohol. Y siempre beber bastante agua mineral.

Algunos aventurados dicen que no hay nada mejor que beber un vaso de cerveza en ayunas en un día de resaca, ya que eso pondrá al cuerpo en órbita instantáneamente. Aunque, seguramente, otra cerveza será lo último que tengas ganas de beber en un día así.

Otra excelente alternativa es comenzar con un buen desayuno nutritivo, con abundantes zumos de frutas para esos días de resaca. Algunos especialistas señalan, justamente, que para poder recuperar todo lo que dejaste en el camino la noche anterior, lo mejor es hacer una buena primera comida del día. Esta permitirá recuperar nutrientes, vitaminas y hasta grasas. Así que no temas en comer huevos o plátanos, que aportarán cisteína y potasio.

Una lucecita

DOMINGO, 5 DE DICIEMBRE DE 2010 Cuando estamos atrapados en una habitación oscura, a veces todo lo que necesitamos es una vela. Ésta puede iluminar una salida, ya sea una ventana que parece estar sellada o una trampilla en el suelo. No subestimes el poder de una lucecita. Una pequeña flama puede crecer y brillar lo suficiente para que puedas cambiar tu situación

CONFIAMOS Congreso apruebe 4% para la educación

Con su afirmación de que la campaña en pro del 4% del PIB para la educación es una “campaña falsa”, el presidente Fernández quiso encarar en la mejor forma posible el diluvio que significa la exigencia y sus consecuencias, activado por la política y por sus oponentes.

Fernández evitó decir que la campaña por el 4% del PIB es política porque ese argumento, que hubiese sido razonable en el caso, ya ha sido bastante utilizado en anteriores ocasiones en que los opositores, como ahora, han querido cercar a su régimen.

Otra cosa es que la mayoría de las organizaciones relacionadas con la educación y de sectores políticos y de la sociedad civil entre los cuales se cuentan partidarios del régimen actual, consideran que debió consagrarse un presupuesto mayor para educación.

En la presentación improvisada en una reunión de empresarios en Santiago, el presidente Fernández coincidió con los que reclaman mayor aumento presupuestal para la educación, pero cree que, aparte de la falta de recursos, el asunto es más que de dinero.

Los estrategas del Presidente estiman que no se trata simplemente de un 4% del PIB sino de un 16% del presupuesto nacional lo que impediría que se emprendan muchos programas ya que el país tiene que cumplir con los compromisos de la deuda externa.

En un artículo publicado el domingo pasado en Hoy por el técnico Nelson Suárez, se señala que los gobiernos han olvidado la creación del Fondo Nacional para el Fomento de la Educación. Ese Fondo, derivado de la Ley Orgánica 66-97, procuraba garantizar un financiamiento presupuestario suficiente para solucionar las necesidades.

En la coincidencia en pro de un mayor presupuesto, tienen una cancha muy amplia los que hacen la demanda, que han diseñado una divisa atractiva, simple y de aparente resistencia a largo plazo, simbolizada por una sombrilla amarilla con el 4%.

Por otro lado, un sector de los oponentes al régimen de Fernández, en las calidades de expertos en lenguaje denunció que los textos han sido cambiados, perjudicando particularmente la enseñanza de la lengua castellana, una materia básica, lo que ha agudizado la polémica.

Al Ministerio de Educación pudo faltarle una campaña de información pública para que los maestros, los padres de familia y todos los interesados recibieran informaciones a tiempo sobre los cambios que se están produciendo y el uso de los textos integrados. En todo caso, las realizaciones de esa cartera no se divulgan mucho.

Atacan a Melanio
Aunque los ataques de algunos adversarios del Gobierno respecto al tema de la educación van dirigidos en sentido general al régimen de Fernández, algunos quieren descalificar al ministro Melanio Paredes, en cuya gestión se ha lanzado la campaña mil por mil, que significa mil horas de docencia y mil horas de calidad, y se han puesto en vigor los llamados textos integrados.

Los lingüistas que se han opuesto al uso de los textos integrados, lo hacen por entender que en los mismos es suprimida la enseñanza de la lecto-escritura y particularmente la lengua española como asignatura fundamental de la enseñanza dominicana. Paredes dijo ayer, que los textos integrados refuerzan la educación.

La refuerzan, según su parecer, porque los mismos buscan que la escuela abandone la “memorialización” y forme al niño para que vaya construyendo su aprendizaje y adquiriendo habilidades para la vida.

Para quienes han pedido la cabeza del ministro Paredes, sus explicaciones no serán válidas de ninguna manera.

Su gestión ha sido marcada por sospechosas campañas como la que afecta al desayuno escolar, tras la intoxicación de niños en escuelas primarias en varios puntos del país.

El ministerio que dirige Paredes es uno de los de mayor alcance en el Gabinete, ya que tiene bajo su dependencia 10,000 escuelas y 64 mil maestros, con todo lo que ello implica en la ocurrencia de las mismas disparidades que sufre el país.

El caso de Paredes no es único en cuanto a los infortunios que han padecido los encargados de la cartera.

Cuando concluyó su desempeño la licenciada Jacqueline Malagón, se denunciaron casos de corrupción, al igual que en la gestión de la profesora Alejandrina Germán. Se cree que han actuado los intereses creados.

Hablan los técnicos
Los técnicos de Educación y el ministro Paredes hablaron ayer en el Desayuno del Listín y en el programa Hoy Mismo, de Color Visión. Durante las presentaciones expusieron su verdad. Paredes dijo que con el tema de los textos integrados “por fin comienza un debate pedagógico en el país”.

Se mostró partidario de que todos los sectores vinculados a la educación participen en el mismo, anticipando que “si tenemos que reenfocar y hacer algunos ajustes estamos en la disposición de hacerlo porque no nos creemos dueños de toda la verdad”.

Al señalar que los textos integrados refuerzan la educación, el profesor Paredes afirmó que con los mismos no se han introducido cambios al currículo vigente, ni se eliminan la enseñanza de la lengua española o contenidos de historia y religión, sino que por el contrario se refuerzan esas disciplinas, pero de forma integrada.

Por su lado la viceministra Dinorah de Lima señaló que el currículo vigente requiere de instrumentos que apoyen al maestro para “operacionalizarlo”.

De ahí, según la funcionaria, el texto integrado que aglutina los contenidos.

Se informó durante el Desayuno que el modelo pedagógico centrado en los aprendizajes con convergencia de medios se inició con la entrega de 936 mil libros de texto a todos los niños de primero a cuarto grado del nivel básico.

Para los estudiantes de cinco años también las guías para los maestros.

Además, todas las escuelas de más de 500 alumnos o más serán incluidas en lo que Paredes llamó “autopista tecnológica”, que dotará a los planteles de televisores plasma, laboratorios de computadoras y un kit medial (una computadora, una pantalla y un proyector) para que los maestros trabajen los contenidos de forma interactiva con los estudiantes.