remedios caseros contra la caida de el cabello

La caída del cabello es el trastorno más común entre los hombres. El pelo se encuentran en varias partes del cuerpo excepto las manos, las palmas y las plantas de los pies. El pelo se forma en unos pequeños bolsillos en la piel llamados folículos.

Al mismo tiempo el pelo se encarga de producir un grupo especial de células que son los aminoácidos que se forman en la queratina, un tipo de proteína, de la cual el pelo nace y se hace. La tasa de producción la queratina es la que determina el crecimiento del cabello.

Hay un equilibrio en el crecimiento del vello y la caída del cabello. Cualquier problema en el sistema del cuerpo puede alterar este equilibrio causando trastornos tales como la pérdida de cabello, la alopecia y finalmente la calvicie.



Estos son algunos remedios caseros naturales que te ayudarán a prevenir este molesto padecimiento:

* El aceite de Amla (hierba Amalaki) es muy eficiente para prevenir la caida del cabello. Se prepara hirviendo pedazos secos de amla en aceite de coco, se considera un tónico valioso para el pelo. Este es uno de los remedios caseros para la caída del cabello más simples de preparar, 100% natural.

* Aplicar una mezcla de igual cantidad de jugo fresco del amla y de jugo de limón cuando aplique el champú, esto estimula el crecimiento del cabello y previene la caída del mismo.

* Consumir una taza de lechuga y el jugo de espinaca todos los días, esto previene la pérdida de cabello.

* La aplicación diaria de aceite de coco mezclado con agua de limón o jugo de limón en el cabello previene la pérdida de cabello.

* El uso del jugo de hojas verdes de cilantro en la cabeza es también beneficioso. Buen remedio casero para la pérdida del pelo.

* El aceite de mostaza hervido con hojas de henna también es útil para el crecimiento sano del pelo. Alrededor de 250 gramos de aceite de mostaza se deben hervir con 100 gramos de hojas de henna. Este es otra de las recetas sanas de remedios caseros eficaces para la pérdida del cabello.

* Otro remedio casero eficaz para la pérdida del cabello es la aplicación de leche de coco en todo el cuero cabelludo.

* Muela semillas de limón y pimienta negra en cantidades iguales en una pequeña cantidad de agua y aplicar esto en el cuero cabelludo a diario. Este es uno de los buenos remedios caseros para la pérdida de cabello.

* El uso regular de aceite de ricino como aceite para el cabello previene la pérdida de cabello.

* Aplique una pasta preparada a base de aceite de oliva caliente, miel y 1 cucharadita de canela en polvo antes del baño y déjela reposar por 15 minutos. Este es también es un remedio casero eficaz para la pérdida del cabello.

* Realice masajes con aceite de almendras en el cuero cabelludo 2-3 veces al día todos los días, ya que esto detiene la caída y pérdida de cabello. Es tratamiento muy bueno.

* Aplique una mezcla de Aloe Vera con triphala en polvo a base de hierbas en el cabello por un período de tres a seis meses. El resultado será el crecimiento de cabello nuevo.

* Haga una mezcla de puré de remolacha con hojas en pasta de henna y aplique en la cabeza para evitar la pérdida de cabello.

Remedios caseros contra la resaca

¿Quién no ha padecido los nefastos efectos de la resaca? ¿Te has despertado con un tremendo dolor de cabeza por los excesos de alcohol de la noche anterior? No recurras a analgésicos. Aquí podrás encontrar varios efectivos remedios caseros para la resaca...

Para combatir esa molesta resaca tan típica de los fines de semana donde hubo celebraciones con algunos excesos, lo mejor, si llegas en pie, es tomar un caldo de cebollas antes de irte a dormir. De todos modos, puedes tomar en cuenta otras alternativas. Masticar unos granos de café, bien despacio y luego tragarlos puede ser una de ellas.

Otra de las más efectivas soluciones caseras contra la resaca consiste en preparar un buen caldo, bien salado pero con poca grasa. Esto le dará a tu cuerpo los nutrientes que se han ido por efectos del alcohol. Y siempre beber bastante agua mineral.

Algunos aventurados dicen que no hay nada mejor que beber un vaso de cerveza en ayunas en un día de resaca, ya que eso pondrá al cuerpo en órbita instantáneamente. Aunque, seguramente, otra cerveza será lo último que tengas ganas de beber en un día así.

Otra excelente alternativa es comenzar con un buen desayuno nutritivo, con abundantes zumos de frutas para esos días de resaca. Algunos especialistas señalan, justamente, que para poder recuperar todo lo que dejaste en el camino la noche anterior, lo mejor es hacer una buena primera comida del día. Esta permitirá recuperar nutrientes, vitaminas y hasta grasas. Así que no temas en comer huevos o plátanos, que aportarán cisteína y potasio.

Una lucecita

DOMINGO, 5 DE DICIEMBRE DE 2010 Cuando estamos atrapados en una habitación oscura, a veces todo lo que necesitamos es una vela. Ésta puede iluminar una salida, ya sea una ventana que parece estar sellada o una trampilla en el suelo. No subestimes el poder de una lucecita. Una pequeña flama puede crecer y brillar lo suficiente para que puedas cambiar tu situación

CONFIAMOS Congreso apruebe 4% para la educación

Con su afirmación de que la campaña en pro del 4% del PIB para la educación es una “campaña falsa”, el presidente Fernández quiso encarar en la mejor forma posible el diluvio que significa la exigencia y sus consecuencias, activado por la política y por sus oponentes.

Fernández evitó decir que la campaña por el 4% del PIB es política porque ese argumento, que hubiese sido razonable en el caso, ya ha sido bastante utilizado en anteriores ocasiones en que los opositores, como ahora, han querido cercar a su régimen.

Otra cosa es que la mayoría de las organizaciones relacionadas con la educación y de sectores políticos y de la sociedad civil entre los cuales se cuentan partidarios del régimen actual, consideran que debió consagrarse un presupuesto mayor para educación.

En la presentación improvisada en una reunión de empresarios en Santiago, el presidente Fernández coincidió con los que reclaman mayor aumento presupuestal para la educación, pero cree que, aparte de la falta de recursos, el asunto es más que de dinero.

Los estrategas del Presidente estiman que no se trata simplemente de un 4% del PIB sino de un 16% del presupuesto nacional lo que impediría que se emprendan muchos programas ya que el país tiene que cumplir con los compromisos de la deuda externa.

En un artículo publicado el domingo pasado en Hoy por el técnico Nelson Suárez, se señala que los gobiernos han olvidado la creación del Fondo Nacional para el Fomento de la Educación. Ese Fondo, derivado de la Ley Orgánica 66-97, procuraba garantizar un financiamiento presupuestario suficiente para solucionar las necesidades.

En la coincidencia en pro de un mayor presupuesto, tienen una cancha muy amplia los que hacen la demanda, que han diseñado una divisa atractiva, simple y de aparente resistencia a largo plazo, simbolizada por una sombrilla amarilla con el 4%.

Por otro lado, un sector de los oponentes al régimen de Fernández, en las calidades de expertos en lenguaje denunció que los textos han sido cambiados, perjudicando particularmente la enseñanza de la lengua castellana, una materia básica, lo que ha agudizado la polémica.

Al Ministerio de Educación pudo faltarle una campaña de información pública para que los maestros, los padres de familia y todos los interesados recibieran informaciones a tiempo sobre los cambios que se están produciendo y el uso de los textos integrados. En todo caso, las realizaciones de esa cartera no se divulgan mucho.

Atacan a Melanio
Aunque los ataques de algunos adversarios del Gobierno respecto al tema de la educación van dirigidos en sentido general al régimen de Fernández, algunos quieren descalificar al ministro Melanio Paredes, en cuya gestión se ha lanzado la campaña mil por mil, que significa mil horas de docencia y mil horas de calidad, y se han puesto en vigor los llamados textos integrados.

Los lingüistas que se han opuesto al uso de los textos integrados, lo hacen por entender que en los mismos es suprimida la enseñanza de la lecto-escritura y particularmente la lengua española como asignatura fundamental de la enseñanza dominicana. Paredes dijo ayer, que los textos integrados refuerzan la educación.

La refuerzan, según su parecer, porque los mismos buscan que la escuela abandone la “memorialización” y forme al niño para que vaya construyendo su aprendizaje y adquiriendo habilidades para la vida.

Para quienes han pedido la cabeza del ministro Paredes, sus explicaciones no serán válidas de ninguna manera.

Su gestión ha sido marcada por sospechosas campañas como la que afecta al desayuno escolar, tras la intoxicación de niños en escuelas primarias en varios puntos del país.

El ministerio que dirige Paredes es uno de los de mayor alcance en el Gabinete, ya que tiene bajo su dependencia 10,000 escuelas y 64 mil maestros, con todo lo que ello implica en la ocurrencia de las mismas disparidades que sufre el país.

El caso de Paredes no es único en cuanto a los infortunios que han padecido los encargados de la cartera.

Cuando concluyó su desempeño la licenciada Jacqueline Malagón, se denunciaron casos de corrupción, al igual que en la gestión de la profesora Alejandrina Germán. Se cree que han actuado los intereses creados.

Hablan los técnicos
Los técnicos de Educación y el ministro Paredes hablaron ayer en el Desayuno del Listín y en el programa Hoy Mismo, de Color Visión. Durante las presentaciones expusieron su verdad. Paredes dijo que con el tema de los textos integrados “por fin comienza un debate pedagógico en el país”.

Se mostró partidario de que todos los sectores vinculados a la educación participen en el mismo, anticipando que “si tenemos que reenfocar y hacer algunos ajustes estamos en la disposición de hacerlo porque no nos creemos dueños de toda la verdad”.

Al señalar que los textos integrados refuerzan la educación, el profesor Paredes afirmó que con los mismos no se han introducido cambios al currículo vigente, ni se eliminan la enseñanza de la lengua española o contenidos de historia y religión, sino que por el contrario se refuerzan esas disciplinas, pero de forma integrada.

Por su lado la viceministra Dinorah de Lima señaló que el currículo vigente requiere de instrumentos que apoyen al maestro para “operacionalizarlo”.

De ahí, según la funcionaria, el texto integrado que aglutina los contenidos.

Se informó durante el Desayuno que el modelo pedagógico centrado en los aprendizajes con convergencia de medios se inició con la entrega de 936 mil libros de texto a todos los niños de primero a cuarto grado del nivel básico.

Para los estudiantes de cinco años también las guías para los maestros.

Además, todas las escuelas de más de 500 alumnos o más serán incluidas en lo que Paredes llamó “autopista tecnológica”, que dotará a los planteles de televisores plasma, laboratorios de computadoras y un kit medial (una computadora, una pantalla y un proyector) para que los maestros trabajen los contenidos de forma interactiva con los estudiantes.

Trucos para no engordar en Navidad

La Navidad se nos echa encima, y con ella, los excesos en cuanto a comida y bebida. Dí as malos para mantener la lí nea, la dieta y la salud.
Las comidas y cenas copiosas, los atracones están a la orden del dí a. Y con ellos los kilos de más, las subidas de colesterol, las subidas de tensión, las malas digestiones, los empachos,… por ello en este artí culo te daremos algunos consejos para las comidas navideñas no te amarguen el verdadero espí ritu de la Navidad.

Mientras cocinas: cuidado con los picoteos.
Es muy frecuente que mientras estás preparando esa comida especial, te veas tentada a probar un poco de todo lo que estás preparando para tus invitados. Bueno pues te recomendamos que antes de empezar a preparar tus recetas navideñas, te prepares una bandejita con unos aperitivos light para evitar la tentación de comer un poquito de todo.

Platos de Carne: Decí dete por el Pavo.
Ante la gran variedad de segundos platos que llenan los libros de recetas navideñas, te recomendamos que dejes a un lado la carne de cerdo o de cordero y te pases al pavo. El pavo es más sano debido a que tiene menos grasa y menos calorí as. Las carnes de cerdo, el cochinillo, etc. tiene 310 calorías por cada 100 gr. El cordero, la paletilla de cordero, las chuletas, etc. tienen 265 calorí as por cada 100 gr. Sin embargo el pavo tiene 102 calorí as por cada 100 gramos.
También puedes probar la carne de conejo o avestruz que es muy sabrosa y ligera.

De entrantes y primero mari scos:
Los mari scos y pescados son ideales para mantener nuestro menú equilibrado, sano y ligero. El único problema es que sube el nivel de ácido úrico, al aumentar las purinas, pero excepto las personas que sufren de ácido úrico, los demás pueden disfrutar de este manjar (hasta donde el bolsillo lo permita), ya que el marisco es bajo en calorías. Aprovecha para aprender a pelar los langostinos y gambas usando los cubiertos, el hecho de tener que usar cuchillo y tenedor te hará tardar más en comértelos y comerás menos.

Pásate a las bebidas “Sin”:
Cuando hagas la compra elige los refrescos sin azúcar y si es posible las bebidas sin alcohol. Las bebidas con alcohol son muy calóricas, suben el nivel de glucosa en sangre (importante para los diabéticos). Puedes aprovechar para volver a las claras y tintos de verano ( cerveza o vino con gaseosa o limonada).

Cómo adornar el árbol de Navidad

Lo de hoy es una historia muy personal , nunca he puesto un arbol de navidad y ayer me regalaron uno ... asi que comence a buscar como se decoraba y asumi que mas personas estan como yo asi que manos a la obra:

Uno de los adornos más tradicionales de las navidades es el arbol de navidad. Para muchas familias supone la verdadera entrada de las navidades en el hogar, y junto con el belén es una actividad familiar en las preparaciones navideñas. Aquí ofrecemos algunos consejos sobre como adornar su arbol de navidad. Primero, elegir un tema para el árbol de Navidad: Aviva tu creatividad basando el tema en un color o estilo. Por ejemplo, en un tema plateado puedes utilizar lazos plateados, adornos plateados y guirnaldas de abalorios plateados. Elige la decoración en función del tema. Un tema elegante puede utilizar terciopelo, raso, brillantes y abalorios. Un tema campestre utilizará rafia, adornos estándar, guirnaldas de arándanos y maíz y figuras de madera. Si tienes espacio en casa, también queda bien poner un árbol en las habitaciones pequeñas. Elige un árbol pequeño para la cocina, el baño o el dormitorio y un tema que combine con la decoración de la habitación. Un árbolito de Navidad en la cocina podría, por ejemplo, estar adornado con utensilios de cocina atados a las ramas con rafia o lazos rojos.

Segundo: se colocan las luces en el arbol de navidad.

Los destellos y el brillo provienen principalmente de las luces del árbol. Las bombillas de vidrio multiposición refractarán más luz y parecerán más brillantes. Las pequeñas luces de colores que centellean también llaman la atención si pones varios hilos en capas y las combinas con adornos de superficie reflectante. Para iluminar el árbol de dentro a fuera, enrolla el cable de las luces alrededor del tronco y las ramas. Empieza desde la base del tronco hacia y ve enrollando las luces alrededor de cada una de las ramas principales, desde el tronco hacia la punta y a la inversa. Es importante no escatimar en luces. Como regla general, cada 30cm de árbol en vertical debería tener un cable de 100 bombillas. Se pueden además mezclar y combinar distintos tipos y colores de luces. Podemos experimentar con distintos tipos de temas de iluminación hasta encontremos uno que nos guste.

Decorar el Arbol de Navidad con adornos y decoraciones originales

En el momento de colocar los adornos en el arbol, empieza por los más importantes. Luego, cuelga los más grandes espaciándolos bien. Rellena los espacios alrededor de ellos con los adornos medianos y pequeños, dando un equilibrio al aspecto global. Es interesante conseguir una variedad interesante, con formas de todo tipo. Para darle profundidad, colgando algunos adornos cerca del tronco. Es muy divertido hacer adornos caseros con los niños. Para algunas ideas sencillas ver Adornos de Navidad. Finalmente colgamos arriba del arbol un adorno especial que supone el punto final de decoración del arbol. Tradicionalmente este adorno es una estrella, como la que brillaba sobre el establo de Belén según el cuento de Navidad, pero también se puede colocoar otro tipo de adorno, desde un angel como en la foto, u otro adorno que tenga un significado especial para la familia.

Zumoterapia: una forma deliciosa de cuidar tu cuerpo

No es ningún secreto que la fruta es uno de los alimentos más sanos que existen: es deliciosa, nutritiva, diurética y apenas engorda. Una forma rápida y divertida de aprovecharse de los beneficios de la fruta es tomarla en zumo. Lo que muchos aún no sabrán es que beber fruta también puede ser terapéutico y que existe un zumo para cada dolencia.

Un vaso de zumo diario es una opción perfecta para tener una vida saludable, sobre todo porque el cuerpo asimila el 95% de los nutrientes. Pero también porque constituyen remedios naturales para el organismo, proporcionando alivio a algunas afecciones y molestias muy habituales de ciertas enfermedades.

Problemas musculares y óseos
El dolor de espalda es una problema leve pero, por desgracia, es muy habitual entre la población. Para prevenirlo, puedes recurrir a tomar todos los días un vaso de zumo fresco de uvas fuera de las comidas. La piña contiene bromelaina, un relajante muscular que viene muy bien para calmar los calambres. El zumo de piña fresca además es muy beneficioso para la artritis, así como el zumo de cereza negra.

Si sufrimos tendinitis, la cereza es una fruta muy beneficiosa para el aparato locomotor. Por eso, se recomienda tomar dos vasos al día de zumo de cereza negra fresca o concentrada, para lo que la diluiremos con agua.

Molestias del aparato digestivo
Los problemas de estreñimiento se solucionan con una dieta rica en fibra. Pero además, en los zumos de fruta encontramos una ayuda adicional: empieza la jornada con un zumo de manzana y pera, ya que la manzana tiene sorbitol, un azúcar natural que tiene propiedades laxantes.

Para la diarrea también podemos recurrir a la manzana, pero le añadiremos una cucharada de salvado de trigo. Un zumo con el trigo después de la comida de mediodía nos aliviará los síntomas.

Los molestos virus otoñales
La llegada del frío no sólo trae mal tiempo y días lluviosos; muchos virus comienzan su actividad, provocando gripes, constipados y enfriamientos. De todos es sabido que la vitamina C es una buena aliada para combatir el resfriado, por eso, el zumo de naranja es un remedio natural para aliviarlo. Tomarlo como hábito cada día nos ayudará a prevenir los catarros.

Si sube la fiebre, existe una fórmula natural de zumoterapia para mitigarla: 100 gramos de fresas y 100 gramos de grosellas en zumo, tres veces al día. El dolor de garganta o su irritación no sólo se soluciona con miel: también la piña y el jengibre son una buena solución por sus propiedades anti inflamatorias naturales. Pon en un zumo de piña media rodaja de medio centímetro de jengibre y verás cómo disfrutas de una excelente bebida y poco a poco baja la inflamación.

Para la tos la piña también es muy efectiva: medio litro de su zumo, mezclado con medio mango y tres ciruelas pasadas por la licuadora mejorará el carraspeo, ya que alivia y lubrica las membranas acuosas de la garganta.

Si la nariz se tapona, podemos utilizar zumo de manzana o zumo de uva tinta. Ésta última, no sólo es muy buena para acabar con la congestión nasal, además tiene taninos, agentes antivirales beneficiosos contra estados gripales. Los zumos tienen que tomarse del tiempo y fuera de las comidas.

Infecciones
Pocos saben que el arándano, una baya de intenso sabor, contiene elementos naturales que evitan que las bacterias se adhieran a la membrana de las vías urinarias y de la vejiga. Por tanto, para la infección urinaria, lo mejor es el zumo de arándano. Otra fruta del bosque, la mora, es muy beneficiosa para las infecciones bucales, ya que tiene un importante aporte de vitaminas A y C, y de taninos.

Nutrición
La anemia es un problema relativamente frecuente. Por eso, existe un preparado natural que puede favorecer y estimular la producción de glóbulos rojos: una infusión de 25 gramos de ortiga blanca mezclada con cuarto de litro de zumo de albaricoque.

La pérdida de potasio se puede solucionar un zumo multifrutas delicioso: medio melón y dos zanahorias licuadas, se mezclan con medio vaso de zumo de naranja. A la mezcla, le incorporamos un plátano pasado por la batidora. Este zumo puede recuperar el potasio perdido por diarrea o por el efecto de diuréticos.

Otras molestias
Como reconstituyente, para casos de fatiga y cansancio, prepararemos un zumo de manzana, naranja y limón en la siguiente proporción: 25 gramos de manzana, 250 gramos de naranja y 50 gramos de limón. La retención de líquidos que puede producirse por durante el síndrome premenstrual se evita tomando zumos de frutas especialmente diuréticos, sirvan de ejemplo el de melón o el de uvas frescas.

Los excesos de la noche o de cualquier celebración suelen tener como consecuencia al día siguiente una tremenda resaca. Para evitarla tomaremos antes de dormir un zumo de tomate, mezclado con un pepino y un cuarto de cebolla pequeña licuados, con una cucharada de aceite de oliva. A la mañana siguiente lo volveremos a tomar.

Otro zumo que estimula el hígado y evita la deshidratación que produce la diarrea se hace con 200 gramos de zanahoria, 30 gramos de remolacha, 100 gramos de apio y entre 10 y 20 gramos de perejil. Nada más levantarte, tómate un vaso de este zumo vegetal, y otro avanzado el día. Verás cómo te recuperas rápidamente.